Главная \ Каратэ

Каратэ

Занятие каратэ - начало пути к физическому и духовному совершенству

Каратэ в детской студии "Ступеньки" Для всестороннего физического развития в нашем детском клубе проводятся занятия карате. Малышей обучает основам боевого искусства действующий спортсмен, тренер детско-юношеской сборной нашего города Глебов Илья Алексеевич. Уроки проходят в комфортной атмосфере с учётом возрастной категории и особенностей каждого ребёнка. Начав заниматься в детском саду, можно принять решение о продолжении тренировок и о спортивной карьере в будущем. Но если ваш малыш и не свяжет свою жизнь со спортом, детские занятия скажутся положительно на его психофизическом развитии.

Польза от занятий

Карате – оптимальный выбор вида спорта для многих. Привлекательным является не только результат, но и сам тренировочный процесс на занятиях карате для детей. На уроках некогда скучать, они проходят в игровой форме. Но при этом это полноценные спортивные тренировки, на которых дети учатся:

  • стоять за себя;
  • быть уверенными в себе;
  • решать конфликтные ситуации мирно;
  • быть сосредоточенными и концентрированными;
  • ставить цели и достигать их.

Серьёзных боев в дошкольном возрасте, конечно, нет. Занятия направлены на общую физподготовку. Они приучают к дисциплине и режиму.

Как проходят занятия

Малыши осваивают основные движения карате, учатся работать по одному и в парах. Это база для дальнейших тренировок. Кроме них ребята выполняют такие упражнения:

  • бег, прыжки, элементы гимнастики – то, что называется общей физической подготовкой;
  • растяжка и развитие гибкости;
  • дыхательные упражнения;
  • игры, в том числе соревновательные.

Задача занятий – познакомить детей со спортом, показать необходимость регулярных тренировок, режима, дисциплины.

Кому подходит карате

Как это ни удивительно, всем, если нет медицинских противопоказаний именно для карате. Этот вид спорта не является травмоопасным. Для него нет требований по весу, физической подготовке или наличию особых талантов. Стоимость занятий карате – более доступная, если сравнивать с другими видами спорта, для них требуется минимальная экипировка.

На тренировки стоит привести ребенка, если он:

  • не находит выхода для накопившейся энергии;
  • слишком застенчив, не умеет постоять за себя;
  • решает проблемы или конфликты кулаками, а не мирным способом;
  • не может сосредоточиться или удерживать внимание;
  • не умеет продумывать последовательность своих действий для достижения результата.

Дети, занимающиеся карате, становятся более раскрепощенными, легко адаптируются в незнакомой среде. Они развиваются гармонично, умеют общаться, расставлять приоритеты. В будущем это положительно скажется на учёбе и общем развитии.